若年性関節炎の子供をサポートする方法

ブライアン・アクトン著

若年性関節炎 (JA) は、若者が罹患する特定の疾患ではなく、18 歳未満の子供に発生する多くの自己免疫疾患や炎症性疾患を指す一般的な用語です。JA は単一の疾患ではありませんが、 する 子どもたち特有の課題が数多くあります。 米国では 30 万人近くの子供が何らかの形の JA を患っていますが、多くの場合、この病気はしばらく診断されない可能性があります (医師が特定するのは難しい場合が多い)。 7月は 若年性関節炎啓発月間、JAについての認識を広め、JAコミュニティを支援する時期です。 それを念頭に置いて、JA を持つ子供をサポートする方法を次に示します。

1. JA について勉強してください - 関節炎は関節に痛みや硬さを引き起こすことが多いため、関節炎についてはよく知っていると思うかもしれません。 しかし、JA はさまざまな種類の自己免疫疾患や炎症疾患を指しており、症状はそれらの間で異なります。 症状の現れ方は子供ごとに異なる場合もあります。 青少年関節炎啓発月間は、JA について一般的に学び、それが生活の中で子どもにどのような影響を与えるかを学ぶのに最適な時期です。 から始めることができます 関節炎財団には素晴らしいリソースがたくさんあります。その後、子供や家族に話しかけて、JA での経験について詳しく学びましょう。

2. アクティブに過ごす方法を見つける - スポーツやその他の身体活動は、JA の子供にとって難しい場合があります。 主な症状の 1 つは関節の痛みと硬直であり、JA は身体の発達を妨げる可能性があります。 しかし、運動は筋肉を強化し、症状を軽減し、関節の可動性を維持するのに役立つため、JAの子供にとって活動的な状態を保つことが重要です。 子どもにとって楽しくて取り組める身体活動を特定することで支援できます。 良い例は水泳です。水泳は、衝撃はありませんが、すべての筋肉群を鍛え、心臓血管の持久力を高めます。

3. 症状を理解する - JA の最も一般的な症状の 1 つは痛みですが、子供は必ずしも痛みを外見に示すわけではありません。 たとえJAの外部の証拠を見なくても、子供の痛みは本物であり、彼らの限界は現実であることを理解してください。 歩き方の硬さや疲労などの手がかりを探してください。 悪い日には、子どもの動作が遅くなったり、協調性がなくなったり、疲れたりすることがあります。

4. 社交化を促進する - JA を持つ子どもたちは、孤独を感じ、他の子どもたちから孤立し、グループ活動から遮断される可能性があります。 子どもが活動に参加し、友達と時間を過ごすよう奨励するようにしてください。 それは彼らに自信を与え、自分たちが他の子供たちとそれほど変わらないことに気づくのに役立ちます。 朝のこわばりや関節痛により、子どもが学校に行くのが難しくなる可能性があることを覚えておいてください。 しかし、教室環境で提供される交流は多くの利点をもたらします。

5. JAコミュニティに参加する - JA に加入している子供と一緒にできる最良のことの 1 つは、JA コミュニティに参加することです。 関節炎財団やその他の団体は、毎年恒例のイベント（ 若年性関節炎全国会議) これは、子供たちとその家族が医学研究について学び、JA について学び、他の影響を受けた子供たちや家族とつながるのに役立ちます。 地域の啓発イベントに参加したり、独自の募金活動を開始したりすることもできます。

出典: https://www.arthritis.org/about-arthritis/types/juvenile-arthritis/ https://www.arthritis.org/living-with-arthritis/exercise/arthritis-friends/lap-swimming.php http://blog.arthritis.org/juvenile-arthritis/july-is-juvenile-arthritis-awareness-month/