スマートフォンの悪い姿勢が腰痛につながることが新たな研究で判明

これほど単純で一見取るに足らないことを行うことが、深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があると誰が想像したでしょうか。 私たちはスマートフォンの見方について話していますが、ほとんどの人がそうしているので、あなたは一人ではありません。 最近の記事によると、 CBSニュースニューヨーク脊椎外科・リハビリテーション医学の脊椎外科部長であるケネス・ハンスラジ博士は、自撮り写真をよく見るために頭を60度の角度に曲げると、頸椎に60ポンド相当の圧力がかかることを発見しました。 。 私たちは直立して立つように設計されていますが、ソーシャル メディアが普及した世界では、テキスト メッセージや電子メールを送信する際に、首を不自然な角度に曲げた状態で 1 日平均 2 ～ 4 時間を過ごしています。 スマホの悪い姿勢について話しましょう！ 頭を 15 度傾けるだけでも、背骨には 27 ポンドの圧力がかかります。 悪い姿勢は、頭痛、うつ病、便秘、心臓病など、他の多くの問題にもつながります。 記事によると、前かがみの姿勢を続けると慢性的な痛みが生じる可能性が高いとのこと。

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