お子様をサポートし、一般的な健康状態を理解する

子どもの最も一般的な深刻な健康状態の 4 つは、肥満、慢性疾患、発達障害、スポーツや遊び中の怪我です。 健全なパターンを確立し、子供が幼少期から青年期から成人期に移行する過程をサポートすることが重要です。 多くの場合、子供は自分の気持ちをどのように表現すればよいのか分からず、混乱や怒りにつながることがあります。 コミュニケーションと忍耐が、お子様を落ち着かせ、困難でしばしば痛みを伴う時期を乗り越える鍵となります。 疾病管理センターによると、 肥満 すべての子供と青少年の 3 分の 1 以上が罹患しています。 肥満は依然としてほとんどの人に誤解されており、意志の弱さや怠惰が原因であると考えられることが多すぎます。 あなたの子供を助けるためにあなたができる最善のことは、肥満の要因について自分自身を教育することです。

• 睡眠習慣 - お子様の睡眠スケジュールを毎晩同じように保つようにしてください。 夜遅くの間食や夜更かしを避けることは、お子様のエネルギーと活動レベルを高めるのに役立ちます。
• 一人分のサイズ – 小児肥満を改善する方法の 1 つは、食べる量を制限することです。 確かに適切な食事を与えているかもしれませんが、与えすぎている可能性があります。 適切な分量の提案については小児科医に相談してください。
• 食事のオプション – ダイエット薬、絶食ダイエット、断食は避けてください – これらはお子様の成長を妨げ、自信を失わせる可能性があります。 食事のオプションについては小児科医に相談し、深夜の放牧やスナック菓子は避けてください。 また、お子様のお弁当を詰めてみてください。そうすれば、お子様が 1 日を通して何を食べているかがわかります。
• エクササイズ – これは最も明白な選択肢かもしれませんが、最初の 3 つの箇条書きを達成しなければ、活発で元気な子供を育てることはできません。 初期の段階では辛抱強く子どもに接し、他の子どもたちと遊ぶことで自信を育んでもらいましょう。

慢性疾患/病気 2か月から一生にわたる苦闘に及ぶこともあります。 慢性的な症状は突然現れ、家族が孤独で無力感を感じることもあります。 しかし、子供たちには大規模なサポートネットワークがあるため、親として子供のためになるよう時間をかけて教育する必要があります。 お子様が混乱し、場合によっては恐ろしい状況に対処するのに役立つ重要な要素がいくつかあります。 お子様を助けるために次の 4 つのステップを試してください。  聞く あなたのお子さんに、 学ぶ 他人から、 教える あなたの子供、 奨励する あなたの子供が自立するように。

発達障害 親は明白な要因を避けたり無視したりする傾向があるため、治療されないことがよくあります。 自閉症や注意欠陥障害などの発達障害は、最も理解されておらず、治療されていないか誤診されています。 子どもをサポートするには、自分自身を教育し、同様の家族関係を持つ親や家族のサポートシステムを見つけることが重要です。 発達障害の重症度や治療法はさまざまですが、それぞれの発達障害には、子供を慰め、サポートするために特別に設計されたシステムが必要です。

捻挫、挫傷、骨折 これらは、子供がスポーツや遊び中に怪我をする最も一般的な方法の 3 つです。 最も一般的な鎮静法の 1 つは RICE 法です。 氷, 圧縮、 そして 標高。 RICEは捻挫や挫傷などの軟部組織の損傷に一般的に使用されますが、より重度の損傷の場合は病院で治療する必要があります。