首が痛くなるのはなぜですか? 首の痛みの種類とその原因
ブライアン・アクトン著
首の痛みにはさまざまな種類がありますが、アイスクリームのようなものですが、それほど楽しいものではありません。 最近空手チョップを受けたことがない限り、不快感の原因を特定するのは難しい場合があります。 痛みが再発している場合でも、最近発生したばかりである場合でも、原因を知ることは、それに対処する方法を決定する際に重要な知識となります。 痛みの重症度や治療の選択肢を決定する際、痛みの性質を特定し、根本原因を探ることが役立ちます。 ここでは、さまざまなタイプの首の痛みと、その原因として考えられるものを詳しく説明します。 ここであなたの症状が重篤な症状の隣にリストされていることに気付いた場合は、これが首の痛みの考えられる根本原因についての一般的なガイドであることを思い出してください。 深刻な首の痛みを経験している場合は、問題を診断するために必ず医師の診察を受ける必要があります。
首の痛みの種類
インターネット上で首の痛みの性質を診断することは不可能ですが、 できる 痛みの種類に基づいて、一般的な原因の概要を示します。
腕まで広がる首の痛み: 首の痛みが腕から続き、手に届くほどの場合は、首の神経の圧迫や椎間板ヘルニアが原因である可能性があります。 痛みには、腕や手のしびれやうずきが含まれる場合があります。 幸いなことに、この痛みは、薬、理学療法、その他の技術で適切に治療すれば完全に治すことができます。 この種の痛みのもう 1 つの潜在的な原因は、特に手足の協調運動の欠如を伴う場合、脊髄症を伴う頸部狭窄です。これは通常、高齢者に発生し、手術が必要になる場合があります。
一般的なこわばりや痛み: 最も一般的なタイプの首の痛み (そして原因を特定するのが最も難しい) は、全身のこわばりや痛みを含む首の痛みです。 この痛みは（通常は）鋭くなく、怪我によって引き起こされる痛みほど激しくもありません。 原因が捻挫や挫傷である場合、寝姿勢や悪い姿勢が原因である可能性があります。ハイテクネック」という症状は、首を楽にし、より良い習慣を実践することで解決できます。
鋭い痛み： 急性の鋭い痛みは、怪我やむち打ち（交通事故など）によって引き起こされることがあります。 軽度の怪我は時間とともに治癒する傾向がありますが、特に交通事故やその他の怪我の後の鋭い痛みの場合は、医師の診断を受ける必要があります。
頭を回すのが難しい: 首が片側にねじれてしまうことがあり、首を「まっすぐな」位置に回すのが難しくなり、痛みが生じます。 斜頸として知られるこの症状は、通常、軽い怪我や悪い睡眠姿勢によって引き起こされますが、頸部ジストニアとして知られる異常な筋肉の動きによって発生することもあります。
結論： 肩こりや痛みの大部分は軽いものであり、自然に治ります。 正しい姿勢や寝姿勢、ストレッチ、健康的なライフスタイルを実践することで、通常は重度の首の痛みを避けることができます。 ただし、首の痛みが徐々に悪化している場合、他の症状を伴う場合、または重篤な場合は、直ちに医師の診察を受けて原因を特定し、治療を開始する必要があります。
出典: http://www.spine-health.com/conditions/neck-pain/chronic-neck-pain-what-condition-causing-my-neck-pain http://patient.info/health/nonspecific-neck-pain