バックサポートベルトを着用する5つの理由

ブライアン・アクトン著

バックサポートベルト は、仕事に関連した障害の最も一般的な原因である腰痛を経験している何百万ものアメリカ人にとって、非常に価値のある機能を提供することができます。 これらの製品は、圧縮とサポートを提供することで、安定性を向上させ、痛みを軽減し、動きやすさを向上させます。

バックサポートベルトを着用する5つの理由を次に示します。

1.腰痛の緩和

バックサポートベルトを着用する主な理由は、腰痛を軽減することです。 バックサポートベルトは、腹腔とその領域の筋肉や関節を圧迫することにより腹腔内圧を生み出します。 この圧縮は筋肉をサポートし、脊椎の前方への動きを促進し、慢性的および断続的な腰痛の軽減に役立ちます。

2. 持ち上げ姿勢の改善

バックサポートベルトは、重い物を持ち上げたり、機械や装置を操作するときに正しい姿勢を維持するのに役立ちます。 これらのベルトは、腰を痛めるような方向転換、持ち上げ、または曲げを防止することで、良い姿勢を促進し、着用者に適切な持ち上げテクニックを使用するよう思い出させます。 こうすることで、サポートベルトがなければ痛すぎたかもしれない活動を行うことができ、将来の腰の怪我を防ぐことができます。

3. 仙腸関節の安定性

仙腸関節は背骨と骨盤が接続される場所に形成され、歩いたり動いたりするときに衝撃吸収材として機能します。 仙腸関節に問題がある人は、動きすぎたり不十分なときにこれらの関節に痛みを感じます。 あ 仙腸サポートベルト 痛みを和らげ、仙腸関節の安定性を促進し、骨盤へのストレスを軽減します。

4.妊娠中の腰痛

妊娠中に女性が前部に運ぶ余分な体重は、背中に負担がかかり、腰痛や不快感を引き起こす可能性があります。 マタニティサポートベルト 腹部を持ち上げて支え、背中、膀胱、靭帯、静脈にかかる重量を軽減します。 このサポートにより腰痛が軽減され、将来の健康状態の改善が促進されます。

5. モビリティの向上

腰痛のせいでアクティブなライフスタイルを送れなくなったり、日常生活を営むことが難しくなっている場合は、サポートベルトが役に立ちます。 バックサポートベルトは、圧縮、快適なサポートを提供し、不自然な動きを防ぐことで、背骨と腰の圧力を軽減し、痛みを伴わずに動きやすくします。

最後に

バックサポートベルトにはさまざまな種類があり、着用する理由もさまざまです。 腰痛と関連付けられることが多いですが、可動性や安定性など、考慮すべき要素は他にもあります。 腰痛がある場合は、医師の診察を受けて適切な治療法を見つけてください。これには、背中サポートベルトの着用などが含まれます。

出典:

https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Low-Back-Pain-Fact-Sheet

https://www.spine-health.com/video/sacroiliac-joint-dysfunction-video

https://www.webmd.com/back-pain/si-joint-back-pain#1