移動が制限されている人のための 5 つのライフハック

身体の不自由な人にとっては、屋外を楽しむために家の外に出たり、食料品を買いに店に行ったりすることはもちろん、家の廊下を移動するだけでも威圧的なものになることがあります。 しかし、人生を生きることは難しいことではありません。 移動が制限されている人々が完全かつ安全に生活するのに役立つ 5 つの優れたライフハックを以下に示します。

1. 転倒を防ぐために家の入り口を最適化します。 身体の不自由な人にとって、家に入るために数段の階段を上るのは困難な場合があります。 家に出入りする際の転倒を防ぐために、玄関までの通路が明確で滑らかであることを確認してください。 玄関に階段やベランダがある場合は、必要に応じて丈夫な手すりやスロープを設置してください。 スロープは、一時的な移動の問題に必要な場合にレンタルできます。また、恒久的に設置できるスロープも多数あります。

2. 家具を配置変更して、より多くの座席スペースを作成します。 可能な限り家具の間の小さな通路を避け、身体の不自由な人が座って休めるように各部屋に十分な座席を確保してください。 壊れやすい装飾品をすべて棚や壁に固定することもお勧めします。

3. リーチャーを購入する 床から物を拾ったり、高い棚から物を掴んだりするのに役立ちます。 リーチャーは、食料品店などの家の外で、手の届かない場所にあるアイテムをつかむのに使用することもできます。 これらのアイテムは通常、非常に予算に優しく、移動が制限されている人の生活をはるかに楽にしてくれます。

4. 日常の小物を扱うハンドグリップに投資しましょう。 ハンドグリップのハンドルが太いため、関節炎や運動制限のある人が、歯ブラシからフォーク、かぎ針編みのフックに至るまで、日用品や道具を手で使用するのに役立ちます。

5. アウトドアでもインドアでも快適にお過ごしいただけます。 身体の不自由な人にとって、外出は時には困難な作業となることがあります。 屋外の静けさを屋内に取り入れるには、夕食を食べるときに窓を開けたり、眺めの最高の窓の近くに快適な椅子を置いたり、日光が当たる窓の近くに設置できるコンテナガーデンを植えたりします。 新鮮な空気を吸い、太陽の光を浴びると、体も心も良くなります。