睡眠時無呼吸症候群に対処するための 4 つのヒント

持続的気道陽圧 (CPAP) 製品の専門家である Core Products International が、睡眠時無呼吸症候群の人に向けた 4 つの重要なヒントを提供します。 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が中断されると発生し、重篤な疾患として認識されています。 睡眠時無呼吸症候群を治療していない人は、睡眠中に繰り返し呼吸を停止し、脳と体に十分な酸素が供給されなくなります。 Core Products International は、人々がより快適に生活し、場合によっては睡眠障害の危険を回避するための優れたヒントを提供しています。

1.    体重に注意してください: 国立心肺血液研究所によると、睡眠時無呼吸症候群と診断された人の約半数は太りすぎです*。定期的に医師の診察を受け、健康的な体重を維持していることを確認してください。 特に睡眠時無呼吸症候群の遺伝的リスクがある場合は、減量プログラムについて医師に相談することをためらわないでください。

2.    喫煙をやめる： メイヨー クリニックによると、喫煙者は閉塞性睡眠時無呼吸症候群 (OSA) になる可能性が 3 倍高くなります。** OSA は無呼吸のより一般的な形態であり、気道の閉塞によって引き起こされます。

3.    自分の家族歴を知る: 家族の誰かが睡眠時無呼吸症候群の場合、親族も睡眠時無呼吸症候群のリスクが高まる可能性があります。**

4.     アルコール摂取量を減らす: 喫煙と同様に、アルコールを過剰に摂取する人は睡眠時無呼吸症候群のリスクが高まる可能性があります。 アルコールの過剰摂取は喉の筋肉を弛緩させ、誰でも OSA のリスクを高めます。

Core Products は、CPAP 装置を使用する睡眠時無呼吸症候群の人のために特別に設計された枕も提供しています。 独特の形状は、 ミニCPAP枕 cPAP マスクの装着を妨げず、フルサイズで旅行に最適です。 コアCPAP枕 最適な高さに合わせて 3 つの高さをご用意しています。 これらの枕は、CPAP ユーザーが機器をより快適に使用できるようにし、マスクの漏れや痛みを防ぐのに役立ちます。 チェックアウト時に割引コード CPAP10 を使用すると、コア CPAP ピローが 10% オフになります。 睡眠時無呼吸症候群の治療法は知られていませんが、CPAP で十分に治療可能です。 詳細については、 コアCPAP枕、カスタマー サービス（800-365-3047 またはinfo@coreproducts.comまでご連絡ください。

リソース： *https://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/sleepapnea/atrisk.html ** http://www.mayoclinic.com/health/sleep-apnea/DS00148/DSECTION=risk-factors ***http://www.webmd.com/sleep-disorders/sleep-apnea/sleep-apnea