背中の手術の準備方法: 5 つのヒント
ブライアン・アクトン著
これから脊椎手術や他の形式の背中の手術を受ける予定がある場合、その手術について非常に緊張するかもしれません。 同様に重要なのはその後の回復期間であり、その間は数週間、場合によっては数か月間、移動が制限される可能性があります。 手術が成功する可能性を高めるために そして 回復が成功したら、必要な準備がすべて整っていることを確認する必要があります。
以下の手順に従って、背中の手術と回復プロセスを成功させる準備をしてください。
健康的なライフスタイルを送る 背中の手術前に体の形が良くなればなるほど、手術に耐えやすくなります。 不健康な行動を減らし、健康的な行動に置き換えることで、回復に向けた準備を整えることができます。 運動、適切な食事、禁煙はすべて、回復を成功させるために体を整えるのに大いに役立ちます。 太りすぎると体に過度のストレスがかかる可能性があるため、太りすぎの場合も、（必要な栄養素を奪うような急激なダイエットに頼らずに）数ポンド減らすよう努めることをお勧めします。
手術前の準備 手術の前に、医師からチェックリストが渡されると思います。 抗凝血薬や抗炎症薬など、特定の薬を服用している場合は、手術前にそれらの薬を中止する必要がある場合があります。 また、麻酔や手術のオプションについて医師と相談して計画することも必要です。 医師は、手術当日に利用できるように自分の血液を寄付することを勧める場合があります。 手術により過度の失血が生じた場合でも、その血液はすぐに使用できるようになります。 最後に、病院で回復する間あなたを助けてくれるよう、友人や愛する人と手配し、準備ができたら家に連れて行ってください。
あなたの家を証明する 手術の重症度や反応によっては、術後の回復のために一定期間入院する場合があります。 準備が完了したら、外出して自宅で回復時間を過ごすことができます。 手術前に自宅を「回復対策」することをお勧めします。 腰を曲げたり、高い棚に手を伸ばすのが困難になる可能性があります。 調理用品や洗面用具などの必需品を手の届くところに置く必要があります。 優れたスリッポンシューズを履くと、靴ひもを結ぶためにかがむ必要がなくなります。 冷凍庫に作り置きの食事をストックしておくと、宅配やジャンクフードに頼りすぎずに、キッチンでの時間と労力を節約することもできます。 寝室が家の 2 階にある場合は、階段を快適かつ安全に登れるようになるまで、一時的に下の階で寝ることを検討するとよいでしょう。
精神的に準備する 背中の手術からの回復には長いプロセスがかかる場合があります。 心の準備を整え、自分の健康とライフスタイルへの影響を完全に理解してください。 回復するにつれて、理学療法を受けることや、毎日より長い距離を歩くなどの個人的な目標を設定することが求められたり、奨励されたりする場合があります。 特に手術後の最初の数日から数週間は、困難、痛み、逆境に備えることが重要です。 必ず医師に相談して、回復プロセスがどのようなものになるかを完全に理解してください。そして、回復プロセスに向けて心の準備をしてください。
個人的および職業上の関係 背中の手術により数週間仕事を休む可能性がある場合は、自分がどのような状況にあるのかを他の人に理解してもらいましょう。 回復が特に厳しい場合、職場は病気休暇の延長や在宅勤務の選択肢の可能性を認識する必要があります。 あなたの友人や家族は、あなたの健康を気にかけていて、サポートを提供したいと考えているため、あなたの様子を知りたがるでしょう。 ついに、 あなた 調整と回復に助けが必要な場合があります。そのため、立ち直るときに助けてくれる人々のネットワークを確保してください。
結論 これらのヒントを参考にすると、手術と回復プロセスがスムーズに行われる可能性が高まります。 回復傾向にあるときは、時間をかけて処置の準備を適切に行ったことを嬉しく思うでしょう。 医師や医療専門家はあなたの特定の状況に基づいてカスタムの推奨事項を提供してくれるため、必要な準備について医師や医療専門家と話し合うことを怠らないでください。 運が良ければ、多くの努力をすれば、比較的短期間で通常の状態に戻るでしょう。
情報源 http://www.ivanchengmd.com/preparing-for-surgery.php http://www.rothmaninstitute.com/landing/tips-before-and-after-preparation-for-spinal-surgery http://www.spine-health.com/treatment/back-surgery/preparation-back-surgery http://www.spine-health.com/treatment/back-surgery/cognitive-techniques-prepare-back-surgery