新しい研究で、誕生の季節が成人の特定の性格特性に関連していることが判明
- 気分循環性気質 - 悲しい状態から幸せな状態へと急速かつ頻繁に気分が変化します。
- 胸高神経過敏な気質 - 過度に前向きになる傾向
- イライラしやすい気質 - すぐにイライラしたり、イライラしたりする
- 抑うつ気質 – うつ病に苦しむ可能性が高い
- 過去を捨てて今を生きよう
- 感情を認める
- 感情を抑えるために食べ物やアルコールを過剰に摂取しないでください
- サポート体制を作る
- 専門家の助けを求める
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