夏病と夏バテ対策
人々が病気になるのは冬だけではありません。 以下にまとめた病気がいくつかありますが、残念ながらこの時期に発症し、美しい天気を楽しみたいだけなのに寝たきりになってしまうことがあります。
- 連鎖球菌性咽頭炎 - このようなことは一年中あり、特に学年中はそうです。 呼吸器の分泌物によってこの病気が伝染しやすいため、咳をするときは必ず口を覆ってください。 手洗いを徹底することも良いことです。 連鎖球菌性咽頭炎にかかった場合は、数日ごとに歯ブラシを交換してください。 抗生物質の服用を終了した直後または終了時に症状が再発した場合、医師は別の抗生物質を処方する必要がある場合があります。
- スイマーズイヤー - これは海水浴の季節に起こります (誰が想像したでしょうか?)。 これは風邪の後に起こる典型的な中耳炎ではありませんが、それでも痛みがあり、煩わしいものです。 水泳耳は、泳いだ後に耳に残る水が細菌の増殖を助けることによって引き起こされます。 医師は炎症を抑えるために抗生物質またはステロイドを処方する場合があります。
- 湿疹 - 乾燥した熱とプールの化学物質が組み合わさると、大惨事を引き起こす可能性があります。 炎症を起こした皮膚のかゆみは悪化するため、皮膚の保湿剤と抗ヒスタミン薬でかゆみを抑えることができます。 これらの標準治療では再発があまりにもひどい場合は、局所ステロイドが適している可能性があります。
この時期の病気のもう一つの原因は、虫やウイルスによるものではなく、夏の太陽の熱によるものです。 気温と湿度が上がるとリスクも高まります 熱に関連した病気。 私たちの体は、より速く浅い呼吸、皮膚への血流の増加、発汗によって体温を調節します。 水分を補給せずに大量の発汗をすると、脱水症状や熱けいれんを引き起こす可能性があります。 私たちの体が過剰な熱を十分に排出できない場合、熱疲労、または重度の場合は熱中症の危険があります。 適切な予防措置を講じ、活動前、活動中、活動後に水分補給を続けることで、熱誘発性疾患を避けることができます（屋外で太陽の下で座っているだけであっても）。 気温が高くなったときに涼しさを保つためのヒントをいくつか紹介します。
- 太陽がピークに達しているときは屋外活動を制限する
- 直射日光や人混みを避ける
- 日陰やエアコンの効いた場所で休む
- 帽子と軽くてゆったりした服を着用してください
- 水やスポーツドリンクなどの利尿作用のない水分を摂取する