スポーツ中に四肢装具を着用する 3 つの理由

ブライアン・アクトン著

あなたが経験豊富なアスリートであっても、週末の戦士であっても、あるいはその中間であっても、怪我をしたからといって必ずしも活動を休む必要があるわけではありません。 怪我の内容によっては、治療、リハビリ、定期的な休息、またはこれら 3 つの組み合わせにより回復している間もスポーツを続けることができる場合があります。

四肢装具は、怪我の際にもスポーツをするのに役立ちます。 これらの製品は負傷した部位に着用され、運動中のサポートと安定性を提供します。 スポーツ中に四肢装具を着用する 3 つの理由を以下に示します。

ブレースは安定性を促進します

四肢装具の主な目的は、肘、手首、膝などの関節の安定性を高めるために外部サポートを提供することです。 怪我をした場合、関節はかなり弱くなっている可能性があります。たとえば、足首を怪我した後は、安定性が低下し、足を特定の方向に着地するときに足首が反りやすくなることがあります。

圧縮とサポートにより、ブレースはスポーツ中の安定性を高めます。 たとえば、 Swede-o® サーマルベント® 膝スタビライザー 膝をサポートし、膝蓋骨のズレを防ぎます。これは、怪我後のスポーツ中に膝を健康に保つために重要です。

矯正器具で予防できるのは 再受傷

将来の怪我の発生を防ぐために四肢装具は一般的に推奨されませんが、既存の怪我の悪化や回復中に再び怪我をすることを避けるのに役立ちます。 スポーツ中にサポートを提供することで、装具は負傷部位にかかる圧力を軽減したり、関節が不自然に動くのを防ぎ、それによって再負傷や挫折の可能性を減らします。

たとえば、 Swede-O® サーマル ベント® ヒンジ付き肘ブレース スポーツ中の安定性を提供し、肘の痛みを和らげ、回復を促進します。 十字に交差したストラップは、肘が自然な可動範囲を超えて曲がって肘の靱帯や骨を損傷したときに起こる過伸展を防ぐ保護を提供します。

矯正器具は回復を促進します

また、装具は以前の怪我からの回復を促進します。 安定性とサポートが強化されると、損傷部位に過剰な圧力をかけたり、過剰な力を加えたりすることが防止されるため、スポーツ中に関節が継続的に回復する能力が得られます。

スポーツ中に間違った動きをすると再び怪我をする可能性があり、それによって進歩が妨げられ、リハビリや回復に時間がかかる可能性があるため、これは重要です。

たとえば、 Swede-o® パワーラップ® リストブレース 弱く負傷した手首にサポートと圧縮を提供します。 神経、腱、靱帯を悪化させる可能性のある動作を避けることで、再受傷のリスクを軽減し、回復を促進することができます。

結論

手首の弱さ、膝の負傷、テニス肘、足首の捻挫、その他の疾患に対処している場合でも、四肢装具は安定性を高め、スポーツ中に回復する際の再負傷を防ぐのに役立ちます。

しかし、四肢装具は治療や怪我のリハビリテーションに代わるものではないことを覚えておくことが重要です。四肢装具には治癒効果は何もなく、理想的には長期的に装具に依存したくないでしょう。 回復するにつれて、運動の強度を調整したり、トレーニングスケジュールを減らしたりする必要がある場合があります。 怪我後のアドバイスと回復計画については医師に相談してください。